अगर आपको नहीं पता हैं Why Life is so hard? तो आज मैंने अपने विचारों और अनुभवों के माध्यम से समझाने का एक छोटा सा प्रयास किया हैं । मानव जीवन जो एक अनमोल तोहफा हैं जिसको पाने लिए ना जाने की जन्मो तक तपस्या करनी पड़ती हैं और ना जाने कितना जप और तप करना पड़ता हैं । जीवन एक ही इकाई के दो पहलू हैं जिसमे सुख और दुःख हैं । जीवन एक साधना हैं और उस जीवन को अच्छे से आगे बढ़ाना उससे भी कठिन हैं ।
बहुत बार लोगो को कहते, सुनते और बोलते सुना होगा की जीवन इतना कठिन क्यों हैं । तो क्या सच में जीवन इतना कठिन हैं या हमने मान लिया हैं । जीवन का कठिन होना या सरल होना आपके इस जनम के और पूर्व जन्मो का फल हैं । जो जैसा करता हैं वह वैसा ही भरता हैं ये बात गलत नहीं हैं ।
अगर कोई व्यकित जो जीवन भर अच्छे कर्मो को करता हैं तो वह जीवन में कम दुखी रहता हैं , हम अपने द्वारा किये गए बुरे कर्मो को भूल जाते हैं और जब कोई मुसीबत या परेशानी आती हैं तो हम बोलते हैं की जीवन कठिन हैं ।
इसके साथ ही साथ एक बात ये भी हैं की जीवन का तो मतलब ही हैं सुख और दुःख , तो दुःख आने पर घबरा कर ये कह देना की जीवन कठिन है , ये आपके उस समय की मनः स्थित हैं और कुछ नहीं । पल भर में दुःख आने पर हम ऐसे बिखर जाते हैं जैसे अब कभी नहीं उठ पाएंगे पर जैसे ही थोड़ी खुशिया आती हैं हम अपने सारे दुःख भूल कर उस ख़ुशी में खो जाते हैं ।
जीवन इतना कठिन क्यों हैं ये आपका मन कह रहा हैं , और मन की स्थित को बदलने में भी देर नहीं लगती हैं । मन बहुत चंचल हैं जो आपको हर बात सोचने पर मजबूर कर देता हैं । तो हमे अपने मन को वश में रखना हैं जब आपके मन के भीतर से ये आवाज आये की जीवन इतना कठिन क्यों हैं तो आप अपने मन को एक बार कस कर डांटना या समझाना की कहाँ जीवन कठिन हैं , जीवन तो बहुत सरल हैं , आसान है ।
जब आप अपने जीवन में पॉजिटिव सोचेंगे तभी ये सब ठीक होगा नहीं तो आप कितना भी अच्छा जीवन जी ले पर आप हमेशा यही फील करेंगे की जीवन बहुत कठिन हैं ।
आज हर इंसान चाहे वह किसी भी स्टेटस का हो सभी कह रहे जीवन बहुत कठिन हैं , वास्तव में देखा जाए तो जीवन उनका कठिन हैं जो गरीब हैं जिनको दो वक़्त की रोटी भी नसीब हो रही हैं। जब आप दूसरों के दुःख को देखेंगे तभी आपको अहसास होगा की आप तो बहुत अच्छी लाइफ को जी रहे हैं ।
जीवन तो उनका कठिन हैं जिनके पास घर नहीं हैं , जो लोग सड़को के किनारे अपना जीवन बिता रहे हैं हालांकि इसके जिम्मेदार वह खुद हैं या उनके माँ – बाप हैं । जीवन संघर्ष से मिलता और चलता हैं । इसे कैसे चलाना हैं ये आपकी सोच पर निर्भर करता हैं
जीवन एक संघर्ष नहीं बल्कि एक ऐसी यात्रा हैं जिसमे बहुत से उतार -चढ़ाव देखने को मिलते हैं। ये सब पुरानी negative बातें हैं की जीवन में बहुत संघर्ष हैं, जीवन आसान नहीं हैं, किसी के साथ रहना आसान नहीं, नौकरी आसान नहीं हैं, बच्चो को पालना आसान नहीं हैं, घर चलाना आसान नहीं हैं, रिश्तों को बनाये रखना आसान नहीं हैं, किसी को समझना आसान नहीं हैं इत्यादि , ये सब बेकार की फिजूल बातें हैं।
सबसे पहले तो negative बोलना और सोचना छोड़े, क्यों आसान नहीं ये सब इसका जवाब किसी के पास नहीं हैं। दुनिया में कुछ भी ऐसा नहीं हैं जो आप ना कर सके, फिर ये नीरसता क्यों ?
जीवन तो वरदान हैं, जो ना जाने कितने अच्छे कर्मो के बाद आपको मिला हैं, इसलिए कभी भी अपने जीवन को ना कोसे।
उनसे पूछे, आज जिनके पास जिंदगी के कुछ ही छड़ बचे हैं उनके बारे में सोचिये। जीवन का मूल्य आपको तब समझ में आएगा जब ये ख़तम होने वाला होगा।
जीवन में आप चाहे कितने भी दुखी या सुखी हो, हमेशा ये ध्यान रखे कि कुछ भी permanent (स्थायी) नहीं हैं, दुःख या सुख, इसलिए जिस हालत में आज हैं, उससे और अच्छे हालात कैसे बनाये जा सकते हैं, इसके बारे में सोचे।
जीवन में कुछ बातों को सदैव ध्यान रखे
किसी के सामने अपने दुखड़े को रोये और ना किसी के सामने अपने सुखो के बारे में बात करे। आज हर कोई सिर्फ अपने बारे में बोलना चाहता हैं, सुनना कोई नहीं चाहता हैं, इसलिए आप अच्छे श्रोता (listener) बने।
आज वास्तव में अच्छे listener की कमी हैं, यदि आप भी अपने आस -पास एक नजर डालेंगे तो पाएंगे की बोलने वालों की संख्या ज्यादा हैं और सुनने वालों की संख्या नाममात्र की हैं।
जीवन में हमेशा ध्यान रखे अच्छा या बुरा जो कुछ भी हैं, उसके लिए कही ना कही जिम्मेदार आप खुद हैं, इसलिए दूसरों को blame करने से अच्छा हैं की आप अपनी कमी से बिना डरे उसका सामना करे।
जो लोग अपनी कमियों को जानकार उनमें सुधार करते हैं, ऐसे लोग लोग सदैव आगे बढ़ते हैं, और जो खुद को अच्छा मानते हैं और हर किसी को गलत मानते हैं, ऐसे लोग जिंदगी में सफल नहीं हो पाते हैं।
किसी का नाजायज फायदा ना उठाये, क्योंकि आप जैसा आज किसी को भी दे रहे हैं, विश्वास कीजिये आपको आने वाले समय में वही मिलने वाला हैं।
आज लोगो को कुछ पता हो या ना पता हो, लोगो की मजबूरी का फायदा उठाना बहुत अच्छे से आता हैं, इसलिए आपसे जितना बन सके आप help करे, ना बने तो उसे उसके हाल पे छोड़ दे।
आज आपको बहुत से लोग ऐसे मिलेंगे जो जब कुछ काम होगा तभी आपसे बात करेंगे, ऐसे लोगो से सदैव दूर रहे क्योंकि ऐसे लोग आपके काम तो कभी नहीं आएंगे बल्कि आपका भी बना बनाया काम बिगाड़ देंगे। मतलबी लोग आपको खुद पे खुद ढूंढ लेंगे, इसलिए आप कोशिश करे कि आप जितना दूर रह सकते हैं, रहे।
आपको जीवन में कब और क्या करना है, ये आपको पता होना चाहिए। कभी मत सोचिये कि कोई आपके लिए सोचेगा कि आपको क्या चाहिए, इसलिए आप अपनी जिंदगी के खुद सूत्रधार बनिए।
कैसे आप अपनी life को और बेहतर कर सकते हैं, इसके बारे में निरंतर विचार करते रहिये। ये ना सोचे की जो मिलना होगा मिल जाएगा, ऐसा कुछ भी नहीं होने वाला हैं, इसलिए अभी वक़्त हैं, अपनी जीवन यात्रा की सही planning कीजिये।
समय, जीवन में क्या महत्व रखता हैं, ये आपसे बेहतर कोई नहीं जान सकता हैं। कोई भी व्यक्ति अपने बीते हुए पलों को चाहकर वापस नहीं ला सकता हैं, इसलिए अपने कीमती समय को ना ही ख़राब करे और ना किसी के द्वारा ख़राब होने दे।
आज आप जहा कही भी समय दे रहे हैं, सोचिये आपको उससे क्या मिलने वाला हैं, क्योंकि आप गए हुए समय को फिर दुबारा नहीं ला सकते हैं। आज लोग दूसरों को सफल कराने में लगे रहते हैं, पर पहले आप तो सफल हो जाईये।
आज जिन लोगो के लिए आप दिन -रात लगे है, यही लोग कल जब सफल हो जाएंगे तो आपको भूल जाएंगे, इनके लिए आपके पास ना ही समय होगा और ना ही आदर होगा, क्योंकि ये आपके द्वारा किये गए उपकार को बेकार समझेंगे, आपको बेवकूफ और खुद को होशियार समझेंगे। आप बहुत समझदार हैं, बस आप अपने समय को उस जगह लगाए जहा से आपकी सफलता का रास्ता शुरू होता हैं।
मेरा खुद का अनुभव हैं, मैंने लोगो को अपना कीमती समय दिया पर उसके बदले में मुझे सिर्फ निराशा ही मिली। आज लोग बहुत मतलबी है, काम निकलते ही वह आपको भूल जाएंगे और जब आप कहेंगे तो वह आपसे बोलेंगे की वह बहुत व्यस्त हैं।
आपने भी फील किया होगा, आज इंसान से ज्यादा उसके पैसे की क़द्र हैं, इसलिए यदि आप अच्छा पैसा नहीं कमा पा रहे हैं, तो आप सबके लिए बेकार हैं। आज जो जितना पैसा कमा लेता है, उसके उतने ही ज्यादा दोस्त और रिश्तेदार होते हैं, पर आपको पैसे के लिए रेस नहीं लगानी हैं, आपमें जितनी छमता हैं, उतना काम करे।
जीवन में कभी किसी को देखकर आगे नहीं बढ़ना, जो कुछ भी करना वह अपनी आत्म -संतुष्टि के लिए करना, ऐसा करने से आपको बहुत सुकून मिलेगा।
जीवन में सब कुछ सरल हैं, यदि आपका मन ये मान लेता हैं। ये सब दिमाग का खेल हैं, और अपने दिमाग को अपने हिसाब से trained कर सकते हैं, इसलिए कहिये, लाइफ बहुत सुकून वाली हैं, लाइफ में सब कुछ मिला हैं, लाइफ में हर तरफ ख़ुशी ही ख़ुशी हैं, जब आप इस तरह से पॉजिटिव सोचेंगे तो खुद पे खुद लाइफ आसान लगने लगेगी।
आपके आस -पास का वातावरण तब बदलेगा, जब आप बदलेंगे, इसलिए खुद पे काम करे। अच्छी आदतों को अपना दोस्त बनाये और फिर देखिये कि कैसे आपकी जिंदगी बदल जाएंगी।
वे कौन से कारण हैं जिसकी कमी के कारण जीवन कठिन हैं ( Tips for positive life )
अब बात करते हैं की ऐसी कौन से बातें हमे अपने जीवन में अपनानी हैं जिससे हमे ये ना कहना पड़े की जीवन बहुत कठिन हैं ।
कड़ी मेहनत
जो लोग मेहनती हैं वह कैसे भी अपना और अपने घरवालों का पेट पाल लेते हैं । जीवन को सरल बनाना हैं तो खूब मेहनत करो, आलस को अपने आस – पास तक ना भटकने दो । मेहनती लोगो को ना काम की कमी है और ना ही पैसे की । मेहनती लोगो की समाज में एक अलग पहचान होती हैं , अगर आप इतिहास के पन्ने पलट कर देखेंगे तब भी सफल वही हैं जो मेहनती हैं । मेहनती करने वाला व्यक्ति भले ही किसी काम को करने में सक्षम ना हो पर वह बार – बार प्रयास करके उस कार्य को कर ही लेता हैं ।
सयंम रखे
जीवन में जैसा भी पल आये , सयंम से काम ले । जो भी कठिनाई आयी हैं वह थोड़े समय के लिए हैं । सब सही हो जाएगा या हो जाता हैं ऐसा विश्वास मन में बनाये रखे । अगर एक बार आप अपने आप से हार गए तो जीवन में कोई भी दूसरा व्यक्ति आपको जिता नहीं सकता हैं ।
अपने मन को शांत रखे परिस्थितिया चाहे कितनी भी विषम क्यों ना हो । अपने मन और दिमाग को अपने हिसाब से प्रयोग करे ना की आप इस पर काबू करने में असहमत हो । Always feel life is good.
उदार बने
जीवन में हमे बहुत कुछ खोना पड़ता हैं और बहुत कुछ हमे छोड़ना पड़ता हैं । जीवन में हर इंसान के लिए हर चीज को पाना संभव नहीं हैं इसलिए जो कुछ आपको मिला है या अपने अपनी कड़ी मेहनत से बनाया हैं उसमे खुश रहे । आपने अपने अनुसार मेहनत की और जीवन में सुख और दुःख को भोगा।
आपको जो मिला या मिलेगा वो आपकी किस्मत और मेहनत हैं , इसलिए डट कर शांत होकर अपने पथ पर चलते रहे, आपके लिए रास्ता खुद पे खुद बनता चला जाएगा बस रुको नहीं , थको नहीं, जीवन में हर पल जियो , क्योंकि जीवन भी परमानेंट नहीं हैं ।
मानव से ज्यादा समझदार कोई भी नहीं हैं इसलिए अपनी मानवता को बनाये रखो और अपने जीवन को अपने गुरु और भगवान् के चरणों में समर्पित कर दो , वह समय – समय पर आपको रास्ता दिखाएंगे ।
सरल बने
आप अपने स्वाभाव को इतना भी कठिन ना बनाये की कोई भी आपको आसानी से ना समझ पाए । जीवन जितना सीधा और सरल होगा उसमे उतनी ही शांति होगी और आपको जीवन को अच्छे से जीने का आनंद भी मिलेगा ।
कुछ लोग सोचते हैं की ज्यादा बोलेंगे तो दिक्कत होगी पर कम बोलकर भी आप क्या कर लेंगे । सत्य माने तो जितना बोले अच्छा बोले , मतलब आप चाहे जितना ज्यादा बोले पर आपके बोलने से किसी को दिक्कत नहीं होनी चाहिए , किसी का मन नहीं दुखना चाहिए, आपकी वजह से किसी की आँखों में आंसू ना आये, आपको बस इतना ख्याल रखना हैं बाकी आप खूब बोलो, हसो और हसाओ , इतना हसो और हसाओ की अपने और सामने वाले दोनों के पेट में दर्द हो जाए ।
खुद पर भरोसा रखे
आज जीवन में हर आदमी एक – दूसरे से बहुत ज्यादा एक्सपेक्टेशन रखते हैं , ये भी एक बड़ा कारण हैं, जीवन का कठिन लगना। जब हम किसी इंसान से बहुत ज्यादा एक्सपेक्टेशन रखते हैं और वह जब पूरी नहीं हो पाती हैं तो हम बहुत दुखी और निराश हो जाते हैं । इसलिए आप हमेशा एकल प्रयास करे और दूसरों पर निर्भर ना रहे ।
जितना भरोसा आप औरो पर करते हैं अगर आप उसमे से थोड़ा भरोसा अपने ऊपर करेंगे तो आपको सफलता जरूर मिलेगी ।
अपने इमोशंस पर काबू रखे
कभी – कभी लाइफ उतनी कठिन नहीं होती जितनी की हम उसे बना लेते हैं । जो लोग ज्यादा इमोशनल होते हैं वो हर छोटी से छोटी बात को बड़ा बनाकर लाइफ को भी कठिन कर लेते हैं ।
अपनी बात को मन से बाहर निकालो जो कहना है सब कह दो , पर हर बात आपकी भी सही होगी ऐसा जरुरी नहीं हैं तो इसलिए बोलो मगर थोड़ा सा ठहर कर , थोड़ा सा समझकर ।
कहते हैं न की जब तूफ़ान आये तो थोड़ी देर कही रुक जाना चाहिए वैसे ही जब ज्यादा इमोशनल हो तो थोड़ा रुक – रुक कर चले ऐसा ना हो इमोशनल होकर आप वह सब कह दे जो आप कभी कहना नहीं चाहेंगे । आज जितनी मजबूती से आप अपने आप को संभालेंगे आना वाला कल उतना ही बेहतर और सरल होगा ।
एक बार मुस्करा कर तो देखो
मुस्कराहट जब चेहरे पर आती हैं तो दुनिया का हर इंसान सबसे खूबसूरत लगता हैं , उस समय वह सबसे अच्छा पल होता हैं जब आप मुस्कराते हो या किसी की मुस्कराहट का कारण बनते हैं , तो जीवन को मुस्करा कर जियो और दूसरों को भी जीने के लिए प्रेरित करो ।
एक दिन बिक जाएगा माटी के मोल जग में रह जाएंगे प्यारे तेरे बोल। बिलकुल सही बात हैं याद रह जाता हैं हस्ता हुआ चेहरा । इस अनमोल जीवन को खुलकर जियो ।
